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依据中医内外兼治的原则,一方面对症服用汇仁肾宝片内调之外,另一方面可通过穴位贴敷疗法,在关元穴和腰眼穴上贴敷德众腰肾膏来刺激经络穴位,二者合一内外兼治,达到最佳的补肾效果。

饮食:三餐规律,不过度节食。身体各项功能的正常运转,离不开充足的营养支持,这对于工作繁忙的上班族来说尤为重要。因此建议上班族不要因为减肥等原因过度节食,一定要保持规律饮食,并合理搭配营养,可以适当增加食物中蛋白质、纤维素等的摄取,保证营养均衡。也可以少食多餐,每顿吃八分饱,但在午后三四点钟的时候可以补充些干果、水果等,保证精力充沛。

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